テーマ:健康

健康学 1

タイトルにつられて読みました。 うーん!簡単で短いけど、退屈! 気の短い人には続かないかも、そういう人はエアロビがいいよ。 何もしないよりはマシでしょう。 理論上32箇所ある椎関節を1mm伸ばせば3cm高くなるそうです。 姿勢が悪い人ほど効き目があります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…
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